Lifestyle / BLOG

Расскажем что дает аэройога

Загорелись идеей заняться аэройогой, но хотите узнать, что дает эта физическая активность и в чем заключается ее суть? На нашем сайте Вы сможете ознакомиться с полезной информацией по теме и записаться на пробное занятие, чтобы на практике оценить, подходит ли Вам такой тип тренировок. Данная разновидность йоги пока не пользуется широкой популярностью, а потому и не является доступной во всех центрах. Наш клуб открыл направление аэройоги и приглашает Вас присоединиться.

Узнайте, в чем польза аэройоги, и найдите для себя новый вид фитнеса

Представляем к Вашему рассмотрению основные плюсы и минусы занятий аэройогой:

· приведение тела в тонус;

· избавление от целлюлита;

· укрепление суставов;

· активизация работы пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем;

· эффективная борьба со стрессом и эмоциональным дисбалансом;

· избавление от страхов;

· наличие перечня противопоказаний;

· небольшое количество действительно квалифицированных инструкторов по этому виду физической практики.

В нашей фитнес-студии аэройоги работают исключительно компетентные тренеры, которые разрабатывают оптимальные программы и наилучшим образом организовывают занятия. Под чутким присмотром наших сотрудников Вы будете правильно и точно исполнять все упражнения, что обеспечит эффективность тренировок.

Хотите узнать, какие есть противопоказания для занятий аэройогой? Читайте далее

Проблемы с кровяным давлением, боли в спине, болезни сердца, послеоперационный период и восстановление после черепно-мозговых травм, грыжи, наличие имплантов в ягодицах или бедрах, а также беременность – то, что исключает возможность занятий аэройогой. Подробнее это можно обсудить с нашими специалистами. Изучайте поданную на официальном сайте «МультиСпорт» информацию и приходите в клуб на пробные тренировки.

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00