Lifestyle / BLOG

Расскажем можно ли похудеть от пилатеса

Задаетесь вопросом, можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Хотя этот вид упражнений называют медленной гимнастикой, недооценивать его эффективность нельзя. Все движения выполняются плавно и не спеша, но делается это для проработки глубоких мышц живота, спины и тазового дна, которые в активных видах спорта не всегда получается задействовать. Как результат – Вы получаете крепкое и подтянутое тело.

Посетив групповые или персональные тренировки в фитнес-клубе «Мультиспорт» в Лужниках, Вы убедитесь, что пилатес не зря называют функциональным тренингом. При помощи регулярных занятий улучшается координация, вырабатываются выносливость, гибкость и быстрота.

Для первых занятий советуем выбрать индивидуальные занятия пилатесом в Лужниках. Тренер на основании уровня Вашей физической подготовленности порекомендует эффективные упражнения для воздействия на проблемные зоны тела.

Укрепление мышц, правильное дыхание, сжигание калорий на тренировках вместе со здоровым питанием и верой в себя обеспечат Вам желаемый результат. Только представьте, как изменится Ваше тело при регулярном выполнении упражнений.

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00