Lifestyle / BLOG

ОФП для взрослых в Москве

ОФП для взрослых - это оптимально подобранный комплекс упражнений для тех, кто не гонится за накаченными мышцами, однако стремится поддерживать надлежащую физическую форму. Если Вы беспокоитесь о своем здоровье, хотите иметь стройную фигуру, а также всегда чувствовать себя полным сил и энергии, то ОФП для взрослых от нашего фитнес-центра в Москве - то, что Вам нужно.

Тренеры подбирают упражнения, направленные на тренировку выносливости, силы и скорости, формируют оптимальный для каждого клиента порядок их выполнения, а также контролируют правильность воспроизведения необходимых движений. Важным направлением в ОФП являются тренировки со специальным инвентарем, способствующие развитию координации движений и полезно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы.

Записываясь на занятия по ОФП, Вы должны рассказать тренеру о любых недомоганиях и своих ожиданиях от данных тренировок. Ориентируясь на состояние Вашего здоровья и личные пожелания, специалисты определят комплекс подходящих упражнений и будут контролировать оптимальность восприятия Вашим организмом того или иного вида нагрузок.

Записаться в группу по ОФП для взрослых - лучший способ позаботиться о своей фигуре и самочувствии!

В соответствующих разделах официального сайта «МультиСпорт» размещены ориентировочные программы занятий по ОПФ для взрослых, согласованные графики и фото залов для тренировок. Вы сможете оценить уровень предстоящих нагрузок, определить удобное для себя время посещения занятий и ознакомиться с предлагаемыми условиями. Обратите внимание, что каждый клиент может рассчитывать на разработку персонального плана тренировок, а соблюдение индивидуального подхода - основной принцип нашей работы.

Ждем Вас!

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00