Lifestyle / BLOG

Правила игры в сквош

Заинтересовались таким видом игры, как сквош, и хотите побольше узнать о тонкостях техники? На сайте Вам предлагается информация об этом спортивном направлении, расписание занятий и фото залов.

Читайте описание игры в сквош и присоединяйтесь к увлекательным занятиям

Первое, что стоит сказать о специфике игр в сквош – занятия проводятся в закрытой комнате. Каждая стена используется для отбивания мяча. Пространство, выделенное для игры, обозначается линиями аута. Если кратко описывать правила игры в сквош, то они сводятся к таким положениям:

·  играть можно один на один или два на два;

·  при подаче мяч нужно ударить таким образом, чтобы он коснулся лицевой стены;

·  очки начисляются, если один из участников сделал ошибку или не отбил мяч;

·  мяч можно отбивать с лета или после одного отскока от пола;

·  матч состоит из трех или пяти геймов, каждый из которых длится до набора 9 или 11 очков.

Лучше всего осваивать правила, сразу же практикуя соответствующие движения, а поэтому фитнес-клуб «МультиСпорт» в Лужниках приглашает Вас на пробное занятие. Мы организовываем тренировки для детей и взрослых, грамотно разрабатывая программы обучения.

Узнайте секреты успешной игры в сквош от мастеров «МультиСпорт»

У нас имеются обустроенные по всем правилам площадки для сквоша, удобные ракетки и комфортабельные раздевалки для должной подготовки к занятиям. Наставники в быстрых темпах обучат Вас азам игры и позволят насладиться процессом в увлекательных спаррингах. Если Вы хотите поддерживать хорошую физическую форму, но при этом не изнурять себе тяжелыми тренировками, сквош – отличный выбор.

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00