Lifestyle / BLOG

Занятия степ-аэробикой для начинающих

Заинтересовались степ-аэробикой и планируете записаться на занятия? Замечательное решение! С помощью регулярных и правильно выполняемых упражнений Вам удастся поддерживать организм в тонусе, улучшить фигуру и укрепить здоровье. Данный вид танцевальной гимнастики чрезвычайно эффективен в борьбе с лишним весом.

Традиционные для степ-аэробики упражнения отличаются высокой интенсивностью, а поэтому программы занятий для начинающих разрабатываются с особой тщательностью. Первым, на что стоит обратить внимание в таком случае - высота платформы. Новичкам лучше заниматься на уровне до 30 см. При подготовке плана наши специалисты учитывают индивидуальные особенности организма клиента и имеющиеся противопоказания.

На соответствующих страницах официального сайта «Мультиспорт» можно ознакомиться с готовыми программами тренировок, графиками занятий и фото залов.

Ищете подходящий фитнес-клуб, специализирующийся на аэробике для начинающих? Обращайтесь к нам!

Мы предлагаем Вам занятия по танцевальной аэробике в ​​современных и удобных залах, оснащенных необходимыми вспомогательными атрибутами. Тренеры контролируют правильность выполнения упражнений (от чего зависит их эффективность), а также реакцию организма на нагрузки. Воспользуйтесь пробным занятием по степ-аэробике для начинающих в Москве - так Вы сможете сориентироваться, подходит ли для Вас подобный вид физической активности.

Всегда рады новым клиентам!

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00