Lifestyle / BLOG

Занятия йогой для красивого пресса

Хотите узнать, эффективны ли упражнения йоги для пресса? Изначально эта практика была направлена лишь на гармоничное духовное и физическое развитие человека без ориентации на сбрасывание лишних килограммов. Но как показывает опыт, при правильном подборе асан и их точном выполнении в регулярном режиме можно добиться плавного последовательного преображения тела. Позы йоги требуют приложения немалых усилий, что способствует напряжению и тренировке мышц. Кроме того, для достижения красивого плоского животика действенными окажутся специальные дыхательные упражнения индийской практики.

Фитнес-клуб «МультиСпорт» в Лужниках приглашает Вас на продуктивные тренировки, сопровождающиеся индивидуальным подбором техник. Опытный инструктор, приняв во внимание Ваши цели и уровень физической подготовки, разработает наиболее подходящую программу занятий. Вы быстро почувствуете их благоприятное влияние на фигуру и общее состояние организма.

Если Вы хотите стать обладательницей красивого пресса с помощью йоги, то приглашаем на наши занятия для начинающих

Представляем к Вашему вниманию интересную секцию фитнес-студии – аэройога. Эта техника предусматривает выполнение асан в воздухе – с помощью гамака. Компетентные в данном направлении инструкторы помогут Вас освоить методику и получить от занятий максимум пользы. Цены и условия Вас непременно устроят. Ждем визитов!

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00