Lifestyle / BLOG

Занятия на тренажере Pilates Allegro

Хотите усовершенствовать физическую форму при помощи занятий пилатесом на тренажерах? Советуем посетить фитнес-клуб «Мультиспорт», где Вам предоставят квалифицированные консультации и новое современное оборудование.

Приглашаем в студию тренировок по программе «Пилатес-реформер»

Pilates Allegro Reformer – это эффективный тренажер, напоминающий своим видом узкую кровать с подвижным дном, которое перемещается при помощи пружин и роликов. Упражнения базируются на увеличении и уменьшении нагрузок на мышцы. Конструкция работает так, что Вам необходимо сопротивляться пружинам и удерживать баланс на нестабильных опорах.

С помощью регулярных занятий пилатесом на тренажере «Аллегро» Вы сможете:

· укрепить глубокие мышцы спины, живота, ног и таза, а также костные ткани;

· повысить гибкость;

· выровнять осанку, добиться ее симметричности;

· подтянуть тело;

· научиться правильно дышать;

· пройти безопасную реабилитацию после травмы;

· улучшить координацию своего тела;

· сжечь лишние калории;

· научиться концентрироваться и расслабляться.

Если Вас интересуют занятия в Москве пилатесом с тренером – воспользуйтесь услугой персональной тренировки. Инструктор центра определит уровень Вашей физической подготовки и разработает систему постепенного увеличения нагрузок. Эффективность таких занятий обеспечивается постоянным контролем специалиста за Вашим дыханием и техникой выполнения упражнений.

Переживаете, что вследствие тренировок у Вас сильно увеличится мышечная масса и это будет смотреться неестественно? Занятия по программе «Пилатес» на оборудовании «Аллегро» в комплексе «Мультиспорт» в Москве разработаны так, что Вы укрепляете мышцы без влияния на их объем. При помощи данных упражнений Вы, наоборот, подчеркнете свою женственность, улучшив гибкость и осанку.

Хотите записаться на занятия по пилатесу на тренажере «Реформер» в Москве?

На официальном сайте «МультиСпорт» к Вашему рассмотрению предоставлена информация о разных видах абонементов на посещение спорткомплекса. Для начала можете приобрести дневную или месячную карту, чтобы оценить, подходит ли Вам конкретный тип нагрузок, работу персонала и качество оборудования в залах. В зависимости от Вашего графика и желаемой интенсивности тренировок по пилатесу на тренажере «Реформер», выберите следующие абонементы:

· «Серебряный тренинг» (срок действия 3 месяца, 20 персональных тренировок, групповые занятия);

· «Золотой тренинг» (50 персональных тренировок, действует 1 год, групповые занятия);

· карта «Классическая» (все виды групповых занятий, 1 персональное, срок действия 1 год);

· карта «Семейная» (все виды детских и взрослых групповых занятий и 1 персональное на 1 год);

· карта «Золотая» (срок действия 1 год, включает все виды групповых занятий и 30 персональных).

Обладателям годовых карт доступны привилегии в виде скидок в кафе, бесплатных посещений SPA-центра, прохождения фитнес-экспертизы. В Вашем распоряжении будут комфортные индивидуальные раздевалки. Если Вы готовы заниматься эффективным пилатесом на скользящих тренажерах – обращайтесь в известный спорткомплекс Москвы «Мультиспорт».

Получите карту Мультиспорт
на один день!

Контакты


Адрес
клуба
Лужники 24, стр. 10

Ресепшен
8 (495) 256-27-27
8 (495) 788-16-98
8 (495) 788-98-98

сквош
большой теннис
бадминтон
настольный теннис
часы работы:
с 7.00 до 23.00

Документы
клуба
посмотреть»

Отдел
продаж
8 (495) 256-00-66
часы работы:
с 9.00 до 22.30


Обладатели клубной карты могут приобрести пропуск для въезда на территорию СК Лужники сроком от одного месяца до одного года.
Пропуск дает право въезда на территорию СК Лужники с 7:00 до 23:00, а также во время проведения спортивно-массовых мероприятий.





Детский
клуб
8 (495) 637-08-45
часы работы:
с 12.00 до 21.00

Салон
красоты
8 (495) 637-09-49
часы работы:
с 10.00 до 21.00

SPA
8 (495) 788-16-98
часы работы:
9.30 до 23.00